картинка гигиена полости рта

Гігієна та профілактика

Гигиена полости рта фото

Гігієна та профілактика захворювань ротової порожнини повинна займати важливе місце в щоденному догляді за собою. Відсутність стоматологічних проблем дає можливість попередити низку інших проблем зі здоров’ям, адже навіть невеликий карієс може порушити роботу не тільки системи травлення, але й інших органів. Профілактика зубів доступна абсолютно кожній людині.

Профессиональная гигиена полости рта

Профілактика включає:

  1. Щоденна гігієна ротової порожнини.
  2. Системне відвідування стоматолога.
  3. Повноцінне харчування.
  4. Негайне лікування зубів при виявленні проблеми.

Стоматологічні засоби для профілактики

Профілактичні роботи над ротовою порожниною потрібно проводити щодня. Це не лише спеціальні засоби, а й спосіб життя, а саме відмова від вживання алкоголю, куріння. Багато засобів, необхідних у цій справі, вже давно узвичаїлися, деякі може порекомендувати стоматолог. Їх варто купувати або в аптеках, або спеціалізованих магазинах.

Можна поділити кошти за групами:

  1. Для полоскання рота – це розчини та еліксири.
  2. Для гігієни – зубні порошки та пасти.
  3. Втирання в тканини зубів – пасти, фториди, гелі.
  4. Оральні препарати – вітаміни, мікроелементи.

Гігієна порожнини рота

Гігієна ротової порожнини для багатьох людей – це ритуал після пробудження і перед сном. Ніхто не хоче мати проблеми із зубами, але для цього потрібно не просто чистити зуби 2 рази на день, але слідувати невеликим рекомендаціям.

gigiena2_cr

Рекомендації щодо догляду за порожниною рота:

  1. Безумовно щоденне чищення вранці та ввечері, але не частіше, тому що можна стерти емаль.
  2. Необхідно чистити і язик, він також накопичує бактерії. Вибирайте щітку, яка вже має щітку для чищення мови.
  3. Поставтеся до вибору зубної щітки ретельно. Адже її завдання не лише очистити наліт, а й промасувати ясна. Жорстка щетина може пошкодити м’які частини ротової порожнини, а м’яка щетина не впорається з безпосереднім очищенням зубів. Також приділіть увагу самому процесу очищення зубів.
  4. Попрощайтеся зі шкідливими звичками і ваші зуби вам віддячать.
  5. Пережовуйте їжу ретельно. Це сприяє виробленню слини, а вона в свою чергу знищує шкідливі мікроорганізми.
  6. Додайте в раціон тверді фрукти та овочі, вони добре очищають зуби..
  7. Хороша звичка – жувати жувальну гумку після їжі. Вона сприяє виділенню слини, але робіть це не більше півгодини.
  8. Не нехтуйте зубними нитками. Вони є незамінними помічниками в очищенні міжзубного простору..
  9. Нічим не замінимо огляд стоматолога. Раз на півроку відвідуйте клініку навіть за відсутності проблем. Професійне чищення зубів має стати вашою улюбленою послугою у лікаря.

На професійне чищення зубів ви можете записатися до лікаря-стоматолога клініки ЕЛІТ. Час гарних зубів!

здоровые зубы